| Samstag, 26. November
2024, 10 - 16 Uhr: |
| "Nackenprobleme
behandeln" |
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- dem Nacken wohl tun und Verspannungen
nachhaltig lösen lernen mit Yoga, Fußreflex-
und Wirbelsäulentherapie, Tiefenentspannung und
(Selbst-)Massage
Anmeldung: Direkt bei der VHS
Oldenburg,bzw. info@vhs-ol.de,
Tel.: 0441 - 9239150
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| Samstag, 07. Dezember 2024, 10 -
16 Uhr: |
| "Die Seele stärken - ein
Tag für mich" |
| Ein Seminartag für Frauen |
| Es gut sein lassen und die Seele stärken.
Seelisches Wohlbefinden und Widerstandskraft –
Resilienz – erwachsen aus Selbstfürsorge,
Achtsamkeit und Akzeptanz. Im heute so allgegenwärtigen
Stresssog gehen diese heilsamen Kräfte viel zu
oft unter. Sie lernen verschiedene Möglichkeiten
kennen, um liebevoller und fürsorglicher mit sich
zu sein, sich als „gut genug“ zu erleben und
sich so persönliche Kraftquellen zu eröffnen.
Mit Entspannungsübungen, Yoga, (Selbst-) Massage
und der Arbeit mit dem Körper-Wissen (Focusing)
fördern Sie Ihre innere Zufriedenheit und Stresskompetenz
und stärken Körper, Geist und Seele.
Anmeldung: Direkt bei der VHS
Oldenburg,bzw. info@vhs-ol.de,
Tel.: 0441 - 9239150
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| Samstag, 11. Januar 2025, 10 - 16
Uhr: |
| "Wege aus der Erschöpfung"
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Viele Frauen kennen das
nur zu gut: Mehrfachbelastung, Leistungsdruck, Überforderung,
Dauerstress. Dieser Seminartag zeigt Wege auf zu Erholung
und neuer Lebensqualität.
Mit Wissen aus der Naturheilkunde, Qigong, Yoga, Focusing
(Arbeit mit dem Körperwissen) und viel Entspannung
können Sie wieder zu Kräften kommen und neue
Wege für sich entwickeln.
Anmeldung: Direkt bei der VHS
Oldenburg,bzw. info@vhs-ol.de,
Tel.: 0441 - 9239150
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| Grünes
Leben im Asphalt - Wildkräuterexkursion mitten durch
die Stadt |
Die Wildnis ist ganz nah,
sie lebt zu unseren Füßen. Heilkräftige
Kräuter wachsen sogar direkt vor unserer Haustür.
Auf dieser Führung möchte ich einige dieser
„Zaunkräuter” und ihre Verwendung in Küche
und Medizin vorstellen sowie einige (stadt-)ökologische
Aspekte vermitteln. |
| Exkursion durch Oldenburgs
Innenstadt |
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Treffpunkt: Parkplatz der Landesbibliothek
Dauer 60-90 Min.
Kosten: 8 Euro
Termin bitte erfragen
Bitte bis Freitagmittag per Telefon oder Mail anmelden.
Bitte hier wieder vorbeischauen oder
eine Anfrage >>
per Mail an mich.
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